liver cirrhosis के कारण खाने के विकार! जानें 'लक्षण' और 'उपचार'

अगर आप अनियमित रूप से खा रहे हैं तो यह आपके लीवर को भी प्रभावित कर सकता है। इससे लीवर सिरोसिस हो सकता है। इसलिए सही खान-पान बहुत जरूरी है। आज हम यह जानने वाले हैं कि अगर खान-पान ठीक न हो तो लीवर पर क्या असर पड़ता है।

लीवर सिरोसिस-

लीवर सिरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें लीवर का आकार छोटा हो जाता है। यह प्रक्रिया इतनी ajeeb है! कि शरीर की कोशिकाएं भी क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। liver cirrhosis होने पर व्यक्ति स्वयं को बीमार महसूस करता है! शुरू - शुरू में कोई खास symptoms नहीं दिखते, लेकिन जैसे ही बीमारी बढ़ती है! symptoms दिखने शुरू हो जाते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख symtoms इस प्रकार है! 

लिवर सिरोसिस की पहचान कैसे होगी? Liver रोग के Specialist Doctors इस बीमारी का बड़ी आसानी से पहचान कर लेते हैं! बस उन्हें कुछ शारीरिक जांच या बहुत हुआ, तो कुछ blood test कराने की जरुरत होती है!  Liver function tests and computed tomography (CT scan), ultrasound या फिर एक विशेष जांच Fibroscan से आसानी से इस बीमारी की Diagnosis किया जा सकता है!

यह समस्या कैसे उत्पन्न होती है?

• - शराब का ज्यादा सेवन
• -अनियमित आहार
• - उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का सेवन
• - व्यायाम की कमी
• - जंक फूड का अधिक सेवन

सिरोसिस के लक्षण क्या हैं?

• - भूख में कमी
• - अनिद्रा की समस्या
• - बढ़ी हृदय की दर
• - मांसपेशियों में दर्द
• - हाथों की हथेलियों की लाली
• -नाक से खून बहना

लिवर सिरोसिस आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट इन हिंदी ?

1) आंवला -  अगर आपको liver cirrhosis है, तो आप आंवला का इस्तेमाल कर सकते हैं। शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में आंवला बहुत फायदेमंद होता है। आंवला Vitamin C से भरपूर होता है। अगर आप दिन में 3-4 आंवला खाते हैं! तो भी आपका Health system लंबे समय तक अच्छा बना रह सकता है। आप आंवले का सेवन और भी कई तरह से कर सकते हैं।

2) हल्दी - Turmeric के Body के लिए बहुत से फायदे हैं। इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं! और यह आपको कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। इसके लिए आपको रोज रात को हल्दी वाला दूध पीना चाहिए। इसमें कई ऐसे तत्व होते हैं जो immune system को Boost करते हैं। हल्दी का प्रयोग Hepatitis B जैसी समस्याओं को कम करने में ज्यादा फायदेमंद होता है।

3) सिरका - संक्रमण से बचाने के लिए यह बहुत उपयोगी है। अगर आप नियमित रूप से सिरके का सेवन करते हैं! तो आप Healthy रह सकते हैं। अगर आप एक गिलास पानी में एक चम्मच apple cider vinegar और Honey मिलाकर पीते हैं! तो यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

मैं अपने liver को खराब होने से बचाने में मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं?

अपने liver  को खराब होने से बचाने में मदद के लिए, आप  कर सकते हैं!

1. शराब न पीएं और न ही illegal drugs का उपयोग करें।
2. दवाओं का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें!
3. nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) and acetaminophen का सेवन न करें!
4. herbal supplement सहित आहार पूरक।
5. Hepatitis A, Hepatitis B, Flu, Pneumonia के कारण कुछ Bactirea और दाद के लिए टीका ज़रूर लगवाए।
6. Hepatitis C के लिए screening Blood Test करवाएं।
7. स्वस्थ, संतुलित आहार लें।
8. कच्चे या अधपके मछली और मांस के सेवन से बचें।

स्वस्थ शरीर का वजन रखने की कोशिश करें।नोट - उपरोक्त लेख जानकारी के रूप में दिया गया है। इसलिए कुछ भी करने से पहले एक बार डॉक्टर या विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। क्योंकि कुछ चीजों के लिए कुछ छूट दी जाती है और कुछ के लिए छूट नहीं। कुछ लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी भी होती है। इसलिए आपको उन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए जिनसे आपको एलर्जी है।